تیپ شخصیتی ESFP (سرگرمکننده) – MBTI
- (Extraversion, Sensing, Feeling, Perceiving)
- (برونگرا، حسی، احساسی، ادراکی)
- اگر آسمان محدود بود و من میتوانستم هر کاری را انجام دهم، صرفا کار فعلی را انجام میدادم.
- نگاه کلی به ESFP ها:
- ESFP ها و مدرسه:
- ESFP و موقعیت های کاری:
- ESFP ها در به عنوان رهبر:
- ESFP ها زندگی شخصی:
- تصمیم گیری ESFP ها:
- ESFP ها در بازی:
- استرس در ESFP ها:
- سازگاری تیپ شخصیتی ESFP ها با دیگر تیپ شخصیتیها:
- خانواده زرد:
(Extraversion, Sensing, Feeling, Perceiving)
(برونگرا، حسی، احساسی، ادراکی)
اگر آسمان محدود بود و من میتوانستم هر کاری را انجام دهم، صرفا کار فعلی را انجام میدادم.
دسته بندی خانواده: زرد
نام خانواده: کاوشگران(Explorers)
کلمات کلیدی: پر انرژی، اجتماعی، عملگرا، دوستانه، با محبت، خوشبیان، رک، مشتاق، به دنبال هیجان، خودانگیخته، توانمند و چارهساز، انطباقپذیر، نکتهبین، توانمند در حل مسئله، دست و دل باز، و خوشگذران
نگاه کلی به ESFP ها:
افراد ESFP عملی، پرانرژی، خودمختار و خوشبین هستند و انرژی خود را از تعامل با دیگران میگیرند. آنها از معاشرت لذت میبرند و سعی میکنند سرگرمی را به هر محیطی وارد کنند. معمولاً جذاب و دوستداشتنی هستند، اما ممکن است نتوانند به طور کامل ویژگیهایی که دیگران را به سمت خود جذب میکند، شناسایی کنند. این افراد به تنوع، خودانگیختگی و ایدههای جدید علاقه دارند و به دنبال هیجان هستند. در موقعیتهای بحرانی یا پرانرژی خوب عمل میکنند و از برعهده گرفتن اوضاع آشفته لذت میبرند. آنها به خوبی با تغییرات سازگار میشوند و تمرکزشان بر زندگی در لحظه و مواجهه با وضعیتهای کنونی است. آنها معمولاً تمایل به مواجهه با واقعیت دارند و ممکن است در درک اطلاعات نظری یا انتزاعی مشکل داشته باشند.
افراد ESFP تمرکز زیادی بر دیگران دارند و با استفاده از حواس خود به درک نیازهای افراد میپردازند. آنها قادر به ارزیابی و فهم آنچه زیر سطح وجود دارد هستند و از کمک به دیگران در حل مسائل و ارائه کمکهای عملی رضایت مییابند. مهارتهای بینفردی قوی دارند و به ایجاد و حفظ صلح و آرامش کمک میکنند. آنها افراد را برابر میبینند و نگرش پذیرا و غیرقضاوتی دارند و معمولاً به دنبال کنترل دیگران نیستند.
این افراد به کارهای عملی که نتایج ملموس دارند علاقهمند هستند و معمولاً از رویکردی مبتنی بر عقل سلیم برای ارائه راهحلهای عملی استفاده میکنند. آنها تمایل به کار بدون برنامهریزی مشخص و خودمختاری در تصمیمگیری دارند و تصمیماتشان را بر اساس ارزشهای شخصی خود میگیرند. ممکن است در مواجهه با مهلتهای زمانی و سازماندهی فعالیتها دچار مشکل شوند، زیرا معمولاً بر حال حاضر تمرکز دارند و پیامدهای بلندمدت اعمال خود را نادیده میگیرند. از روتین بیزارند و ممکن است نتوانند در شغلی که تنوع ندارد دوام بیاورند. آنها به قوانین اجازه نمیدهند که زندگیشان را محدود کند و معمولاً تحت تأثیر اشتیاقهای خود عمل میکنند. همچنین در کار تیمی خوب عمل کرده و سرگرمی را به هر جنبهای از کار خود وارد میکنند.
ESFP ها و مدرسه:
یادگیری
دانشآموز ESFP معمولاً:
- به بهترین شکل از طریق عمل یاد میگیرد.
- تمایل دارد اطلاعاتی که کاربردی هستند، بشنود.
- مقدار زیادی از حقایق را حفظ کرده و رویدادها را به یاد میآورد.
- به زمان کافی برای بحث در مورد اطلاعات نیاز دارد.
- ترجیح میدهد با دیگران مطالعه کند.
- در محیطهای آموزشی سنتی و مبتنی بر نظریه مشکل دارد.
- وقت کمی برای خواندن اضافی صرف میکند یا اصلاً وقت نمیگذارد.
نوشتار
افراد ESFP معمولاً در نوشتن در مورد تجربیات شخصی خود موفق هستند. آنها معمولاً از طنز و تأکید بر شخصیت یا فونت برای انتقال سبک ارتباطی طبیعی خود استفاده میکنند. با این حال، باید مراقب باشند که رویکرد گفتگومحور آنها با موضوع نوشته همخوانی داشته باشد. ممکن است در مسائل جدیتر نیاز به سبک نوشتاری رسمیتری باشد. ESFPها معمولاً قادر به پردازش چندین ایده به طور همزمان هستند، اما ممکن است هنگام کار بر روی پروژههای بزرگ نوشتاری احساس فشار کنند. آنها معمولاً تمایل دارند ایدههای خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و ممکن است متوجه شوند که بحثهایشان به افزایش خلاقیتشان کمک میکند. ESFPها ممکن است در شروع نوشتن مشکل داشته باشند، زیرا این کار نیازمند کار در محیط مستقل است.
در فرایند نوشتن، ESFP معمولاً:
- با بحث در مورد آنچه که در حال حاضر میداند، شروع میکند.
- به تجربیات گذشته خود تکیه میکند.
- اطلاعات زیادی از طریق کتابها جمعآوری میکند، اما باید مراقب باشد که خود را با دادههای بیش از حد غرق نکند.
- با محدود کردن تأمل اولیه، میتواند بر تعویق در نوشتن غلبه کند.
- نوشتن خود را به گونهای تنظیم میکند که توجه مخاطب را جلب کند.
- نیاز به بازنگری پیشنویس اولیه برای استفاده از زبان حرفهایتر و کاهش اندازه پاراگرافها دارد.
به تعویق انداختن کارها
ESFPها معمولاً به دنبال ارضای فوری هستند و به راحتی تحت تأثیر فعالیتها و فرصتهای اجتماعی قرار میگیرند. از آنجا که ESFPها در حال حاضر زندگی میکنند، ممکن است برای ساختاردهی به روزهای خود به منظور تکمیل وظایفی که پاداشی در آینده دارند، مشکل داشته باشند. همچنین، از آنجا که آنها به سمت فعالیتها و فرصتهای اجتماعی جذب میشوند، ممکن است در انجام وظایف مستقل که اغلب برای تکمیل پروژه یا تکلیف مورد نیاز است، دچار مشکل شوند. ESFPها همچنین ممکن است در شروع پروژههای غیرجذاب دچار مشکل شوند، که معمولاً به شتابزده به پایان رساندن پروژه منجر میشود.
ESFPها میتوانند با توسعه توانایی خود در ارزیابی منطقی اقداماتشان و مقابله با تمایل به ارضای فوری، تعویق را کاهش دهند. همچنین ممکن است مفید باشد که بر روی وظایفی که با علایق طبیعی آنها همخوانی دارد، کار کنند. به علاوه، توسعه مهارتهای مدیریت زمان، ادغام فعالیتها در طول برنامه روزانه و اختصاص زمان تنها برای تمرکز بر یادگیری میتواند مفید باشد. آنها همچنین ممکن است با ساختاردهی کار خود به گونهای که پس از تکمیل یک وظیفه خستهکننده یا صرف زمان به تنهایی، پاداشی دریافت کنند، بهرهمند شوند.
ESFP و موقعیت های کاری:
ویژگیهای شغف مناسب برای ESFP
ESFPها معمولاً در شغلهایی که ویژگیهای زیر را دارند، رضایت شغفی بیشتری پیدا میکنند:
- شامل تنوع بالا و کار با سرعت زیاد است.
- پروژههایی که به مردم کمک میکند و نتایج ملموس ارائه میدهد.
- نیاز به جمعآوری اطلاعات، به کارگیری عملی اطلاعات و حل مسئله دارد.
- شامل انجام همزمان چندین کار است.
- محیط کار آرام، شاد و دوستانه با ساختار محدود را فراهم میکند.
- شامل تعامل مستقیم با مشتریان، مراجعان و همکاران است.
- نیاز به انگیزش افراد، حل تعارضات و ارتقاء انسجام گروهی دارد.
- فرصتی برای همکاری با افرادی اجتماعی و پرانرژی فراهم میآورد.
گزینه های شغلی برای ESFP ها:
مشاغلی که برای آنهایی که ویژگیهای یک ESFP را دارند مناسب هستند یا شغلهایی که دیگر ESFP به عنوان راضیکننده تشخیص دادهاند، در لیست زیر آمده است. این لیست را به عنوان نقطه شروعی برای بررسیهای بیشتر استفاده کنید، اما گزینههای خود را به این لیست محدود نکنید.
- معلم: پیشدبستانی و ابتدایی
- کارگر مراقبت از کودکان
- مددکار اجتماعی
- میانجی روابط کار
- اپراتورهای حمل و نقل
- درمانگر تنفسی
- پرستار اتاق اورژانس
- دامپزشک
- تکنسین دامپزشکی
- مربی فرمانبرداری سگ
- ناظر کارخانه
- طراح
- کمککار تفریحی
- مشاور املاک
- کارشناس روابط عمومی
- تهیهکننده فیلم
- هنرمند: رقص/کمدین
- کارمند کتابخانه
- فروشنده خردهفروشی
- مهماندار پرواز
- طراح گل
- مربی ورزشی
- عکاس
- موسیقیدان
- تبلیغاتکننده
- جمعآورنده کمکهای مالی
- صندوقدار
- کارمند خدمات غذایی
- میزبان
- پیشخدمت
- مشاور سفر/گردشگری
- تهیهکننده رویدادهای ویژه
- دبیر
- ناظر دفتری
ESFP ها در جستجوی کار:
در جستجوی شغل، ESFPها معمولاً:
- اهدافی فوری و قابل اندازهگیری تعیین میکنند.
- از ایجاد یک برنامه برای رسیدن به اهداف خود بهرهمند میشوند.
- از مصاحبههای اطلاعاتی برای بهبود درک خود از شغل استفاده میکنند.
- نیاز به بررسی چشمانداز آینده شغف بالقوه دارند.
- تصمیم خود را به طور ذهنی بر اساس آنچه که برایشان مهم است میگیرند و همچنین باید ارزیابی منطقی از گزینههای خود داشته باشند.
- از تعیین مهلت تصمیمگیری بهرهمند میشوند.
ESFP ها در محیط کار:
در محل کار، ESFP معمولاً:
- خودانگیخته، عملگرا، پرانرژی، واقعگرا و سرگرمکننده است.
- بهترین عملکرد را در زمانی کوتاه برای تکمیل وظایف از خود نشان میدهد.
- تنها بر روی فعالیتهای جاری یا وضعیت کنونی تمرکز میکند.
- به ندرت برنامهریزی میکند و غالباً وظایف را در آخرین لحظه انجام میدهد.
- محیط کار هیجانانگیز، اجتماعی، هماهنگ و پایدار را ترجیح میدهد.
- موقعیت را ارزیابی کرده و راهحلی فوری برای مشکل تعیین میکند.
- با کار بر روی پروژههای جالب انرژی میگیرد.
- از اقدام، وظایف چالشی و فرصت اثبات تواناییهای خود انگیزه میگیرد.
- آزادی برای انجام وظایف بدون محدودیتهای ساختاری یا قوانین را میخواهد.
- ایدههای جدید را به کار میبرد، به راحتی به تغییرات سازگار میشود و ریسک میکند.
- نیازهای دیگران را مشاهده کرده و به سرعت کمک میکند.
- از روتینها، ساختار یا بوروکراسی خوشش نمیآید.
پیشنهاد به ESFP ها در محیط کار:
در محل کار، ESFP باید آگاه باشد که ممکن است:
- در سازماندهی وظایف مشکل داشته و در رعایت مهلتها دچار مشکل شود.
- نیاز به توسعه مهارتهای مدیریت زمان خود از طریق ایجاد سیستمهای شخصی داشته باشد.
- تنها زمانی که کاربرد مربوطه را ببیند، به یادگیری مهارتهای جدید تمایل داشته باشد.
- تمرکز کوتاهمدت داشته و اهداف بلندمدت کمی داشته باشد.
- از تعیین اهداف و تلاش برای رسیدن به آنها بهرهمند شود.
- با کار کردن به تنهایی برای مدت طولانی مشکل داشته باشد.
- به راحتی حواسش پرت شده و در جهات مختلف کشیده شود که باعث میشود وظایفش را به درستی انجام ندهد.
- از قبول وظایفی که زمان کافی برای تکمیل آنها ندارد، خودداری کند.
- از درگیریهایی که نمیتوانند بلافاصله حل شوند، اجتناب کند.
- از در نظر گرفتن پیامدهای اقدامهای خود یا احتمالات آینده بهرهمند شود.
- به طور impulsively عمل کند، مهلتها را از دست بدهد یا واکنشهای دیگران را خیلی شخصی بگیرد زمانی که احساس نمیکند قدردانی شده است.
ESFP ها در کار تیمی:
در کار تیمی، ESFP معمولاً:
- از کار در گروههای دیگر افراد عملگرا و پرانرژی لذت میبرد.
- به خوبی با سایر اعضای تیم همکاری میکند.
- به مشارکت فعال دیگر اعضا تشویق میکند.
- دیگران را از طریق هیجان و اشتیاق خود انگیزه میدهد.
- از طریق مذاکره و سازش در ایدهها، اجماع گروهی را تسهیل میکند.
- جوی سرگرمکننده ایجاد کرده و از تفریح برای کاهش تنشها استفاده میکند.
پیشنهاد به ESFP ها در کار تیمی:
در کار تیمی، ESFP باید آگاه باشد که ممکن است:
- نیاز به گنجاندن امکانات کلی در بحثهای خود داشته باشد.
- در سرعت آمادهسازی خود، جزئیات خاص را نادیده بگیرد.
- اعضای تیم را زمانی که از ساختار تعیینشده پیروی نمیکند، موضوعات را بیش از حد شخصی میگیرد یا خیلی زیاد تفریح میکند، ناراحت کند.
- با افراد منفی که زمان خود را به طور مؤثر استفاده نمیکنند، نیازهای دیگران را در نظر نمیگیرند و همه اعضا را شامل نمیشوند، دچار مشکل شود.
- از تمرکز بیشتر بر تکمیل وظایف بهرهمند شود.
ESFP ها در به عنوان رهبر:
در رهبری، ESFP معمولاً:
- محیطی پرانرژی ایجاد میکند که تعامل اعضای تیم را تشویق میکند.
- بیشتر توجه خود را به مراحل اولیه پروژه معطوف میکند.
- اطمینان مییابد که همه اعضای تیم فرصت مشارکت دارند.
- بر نیازها یا وضعیت فوری تمرکز میکند.
- موقعیتهای دشوار را با کاهش تنش مدیریت میکند.
- از لذت بردن از کار برای انگیزه دادن به دیگران استفاده میکند.
ESFP ها زندگی شخصی:
ESFP معمولاً:
- به راحتی با طیف وسیعی از افراد ارتباط برقرار میکند.
- در ارائه اطلاعات، تسهیل گروهها و تدریس موفق است.
- تمایل به شنیدن اطلاعات کاربردی و بازخورد مثبت دارد.
- از شنیدن دستورالعملهای محدودکننده یا نظریههای انتزاعی بیمیل است.
- ترجیح میدهد به جای بحثهای طولانی، عمل کند.
- به راحتی بازخورد مثبت ارائه میدهد.
ESFP باید آگاه باشد که ممکن است نیاز به:
- به طور عمدی بازخورد صادقانه ارائه کند حتی اگر ممکن است احساسات دیگران را جریحهدار کند.
- پذیرش بازخورد اصلاحی را در نظر بگیرد و تلاش کند آن را به طور شخصی نگیرد.
- مراقب باشد که بیش از حد وقت خود را به معاشرت نگذرانند.
- سبک ارتباطی طبیعی و سرگرمکننده خود را در بحثهای جدی تطبیق دهد.
تصمیم گیری ESFP ها:
در مورد تصمیمگیری، ESFP معمولاً:
- حقایق را بررسی کرده و وضعیت را ارزیابی میکند.
- تأثیر انتخاب خود بر روی افراد را در نظر میگیرد.
- به ارزشها، احساسات و تجربیات گذشته خود تکیه میکند.
- وقتی مجبور به تصمیمگیری بین منطق و احساسات میشود، ممکن است دچار تعارض شود.
- از ارزیابی منطقی گزینههای خود و بررسی پیامدهای بلندمدت بهرهمند میشود.
- در اتخاذ تصمیم نهایی ممکن است مشکل داشته باشد.
ESFP ها در بازی:
ESFP معمولاً با همان سطح بالای اشتیاق و انرژی که برای کار استفاده میکند، به تفریح میپردازد. چه با دوستان بیرون باشد و چه در خانه، ESFP از سرگرم کردن دیگران لذت میبرد و دوست دارد که در مرکز توجه باشد. علاقه آنها به محیطهای زیباییشناختی معمولاً به محیط خانه و همچنین به خواستههایشان برای غذاها و اقلام با کیفیت بالاتر منتقل میشود. ESFP به فعالیتهای پرجنبوجوش و اجتماعی جذب میشود و از شرکت در رویدادها و فعالیتهای ورزشی، تئاتر، هنرهای نمایشی یا موسیقی لذت میبرد. به عنوان همخانه، معمولاً به عنوان فردی سرگرمکننده، منعطف و پرانرژی شناخته میشود. در زندگی شخصی، دانشآموزان ESFP معمولاً به طور هفتگی به قرار ملاقات میپردازند.
استرس در ESFP ها:
ESFP معمولاً هنگام تجربه استرس:
- مجبور به کار در چارچوبهای بیش از حد ساختاری یا رعایت مهلتهای متعدد باشد.
- در معرض یک روتین سختگیرانه که کنترل و آزادی آنها را محدود کند.
- کمک به دیگران برایشان طاقتفرسا شود.
- احساس ناتوانی در تغییر تعهدات خود کند.
- در احاطه مقدار زیادی برنامهریزی بلندمدت یا اطلاعات نظری قرار گیرد.
- تمرکز بر تفریح منجر به بیتوجهی به تکمیل کارهایشان شود.
- احساس عدم قطعیت در مورد هدف خود کند.
- کاهش در سلامتی جسمانی خود را تجربه کند.
هنگامی که ESFP تحت تأثیر استرس قرار دارد، معمولاً:
- از مردم دور میشود.
- بر معنای زندگی خود فکر میکند.
- دیدگاه منفی نسبت به آینده پیدا میکند.
- دیدگاه بدی نسبت به اعمال دیگران پیدا میکند.
- احساس میکند که مهارتهای لازم برای کار یا زندگی را ندارد.
- در اتخاذ تصمیمات مشکل دارد.
- تحت استرس شدید، به تفکر منفی دچار میشود.
ESFP میتواند استرس را با:
- اختصاص زمان برای ارزیابی احساسات خود کاهش دهد.
- نگرانیهای خود را با دیگران مطرح کند.
- آینده را با نگاه به واقعیتهای کنونی پیشبینی کند.
- خود را از طریق نوشتن خلاق، هنرهای دستی یا ایدههای جدید بیان کند.
- درخواست کمک از دیگران برای تکمیل وظایف کند.
- یاد بگیرد که به تعهدات خود پایبند باشد.
سازگاری تیپ شخصیتی ESFP ها با دیگر تیپ شخصیتیها:
منبع تصویر سازگاری با تیپ شخصیتی ESFP: سایت esanj.ir
خانواده زرد:
And To Do So From Now Until The Death, Whatever the Cost
برای ارسال نظر لطفا ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. صفحه ورود و ثبت نام